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Magische Momente – Massageauszeiten ❤︎

Erstellt am: 6. September. 2017

Massagen sind eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Einfach mal wegträumen, ganz abschalten und sich durch einfühlsame Hände in völlige Entspannung führen lassen, das ist das Ziel einer ‚guten‘ Massage. Ganz gleich, ob sanft oder intensiv, eine Wellness-Massage hilft zu entspannen, zu träumen und innerliche Wärme zu erfahren. Das Ergebnis: positive Lebensenergie, körperliches Wohlbefinden und innerere Ausgeglichenheit.

Was passiert bei einer Massage?

Eine gelungene Massageanwendung ist weitaus mehr als ’nur‘ massieren. Sicher, Ihr sollt euch wohl fühlen, einfach entspannen und an nichts denken müssen. Das ist der Kopf, doch in eurem Körper läuft so einiges. So fördern Massagen die Durchblutung der Muskeln, Haut, Sehnen und des Bindegewebes und lockern schmerzhafte Verspannungen. Der Stoffwechsel kommt in Wallung und der Körper wirft Glücks- und Entspannungs-Botenstoffe aus wie Oxytocin und Endorphine. Die Muskulatur entspannt sich langsam ihr ihr gleitet in ein wohlig-warmes Gefühl der Leichtigkeit.

Noch ein Grund, warum Massagen so wohltuend wirken ist, dass während der Massage der Verlauf der Energiebahnen im Körper berücksichtigt wird. Eine harmonische Zirkulation von Energie (Qi) wird wieder hergestellt, Verspannungen gelindert und Stress abgebaut.

Mit Leichtigkeit dem Stress entfliehen

Die Massage als das beste Stress-Antidote. Hektik, Lärm, Alltagsstress oder Stress im Beruf sind Gift für Euren Körper! Die selbstgesteckten hohen Anforderungen sowie die körperliche und geistige Überanstrengung führen zu Verspannungen und Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene. Kopf-Nackenschmerzen, Rückenschmerzen,Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Stress oder Burn-Out sind dann oftmals die Folge.

Sanfte bis intensive Berührungen bei der Massage sind reines Balsam für die Seele. Besonders bei der Anti-Stress- oder Sportmassage werden gezielt durch Akupressur Verspannungen und Energieblockaden gelöst. Aber auch die etwas moderaten Massagen, wie sanfte Ölmassagen, sind ein perfektes Antidote zum Stress. Auch die Wahl der Massageöle ist ein wichtiger Bestandteil einer Wellnessmassage. Naturreine, warme, exotisch duftende Massageöle schenken Wohlbefinden, Entspannung und Ausgeglichenheit.

Das Stichwort Nachhaltigkeit

Massagen entspannen auch dann noch, wenn sie vorbei sind. Die wunderbare Leichtigkeit des Seins hält noch Stunden nach der Anwendung an. Regelmässige Massagen sorgen für mehr Ausgeglichenheit. So macht es auch durchaus Sinn, wenn Ihr Euch regelmäßig mit wohltuend entspannenden Massagen verwöhnen lasst. Dann kann Euch der Alltagsstress kaum noch etwas anhaben.

Bleibt entspannt und lasst Euch verwöhnen! Eure Ms. #SpaLove

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