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Rücken gut. Seele gut.

Erstellt am: 17. Januar. 2019

Bei Rückenverspannungen oder Schmerzen spielt häufig die psychische Verfassung ein große Rolle. Aufrecht gehen, Haltung zeigen, sich nicht hängen lassen, Rückgrat beweisen, ist leichter gesagt als getan. Der Rücken und die Seele sind miteinander verbunden. Bei zu viel Stress und Sorgen, Leistungsdruck oder einer zu hohen Alltagsbelastung ist es nicht immer leicht, Haltung zu bewahren. In solchen Momenten lastet einfach zu viel Stress auf unseren Schultern und so kommt es zu Verspannungen, die sich häufig im Rückenbereich durch Schmerzen bemerkbar machen.

Rückenschmerzen sind ein Warnsignal

Ihr kennt sicher das Gefühl, dass, wenn zuviel Druck auf euch lastet, der Stress einfach zu groß ist oder ihr Sorgen habt, es im Rückenbereich akut anfängt zu schmerzen. Der Schmerz zeigt an, hier ist etwas im Ungleichwicht. Der verspannte Rücken ist dann häufig eine typische körperliche Reaktion auf zu viel Stress und negativer Energie.

Wenn Geist und Körper nicht in Balance sind, entstehen innere Disharmonien. Wir sind bei emotionalen Belastungen angespannt und unser Körper reagiert. Er sendet Signale aus. Der Rücken beginnt zu schmerzen, was auf Dauer zu Verspannungen und sogar Fehlhaltungen führen kann. Eine negative Spirale beginnt, das Ungleichgewicht wird immer größer und somit auch die Schmerzen. So kommt es zu Störungen im Energiefluss und es entstehen Blockaden.

Den Körper und Geist in Balance bringen

Was vorbeugend hilft, Körper und Geist jetzt wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen, ist Wellness u.a. regelmäßige Massagen. Eine Rückenmassage in Verbindung mit gezielter Akupressur vertreibt die Schmerzen, aber auch den Stress. Eine harmonische Zirkulation von Energie (Qi) wird wieder hergestellt, körperliche Verspannungen gelindert und Stress abgebaut. Dazu kommt die uneingeschränkte Aufmerksamkeit der Massagetherapeutin und ihre Berührungen. Ihr dürft abschalten und euch zutiefst entspannen.

Auch präventiv könnt ihr einiges tun, damit es überhaupt erst gar nicht zur Disbalance und Schmerzen kommt. Ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung, etwas Sport und regelmäßige, entspannende Wellnessauszeiten stärken nicht nur euren Rücken, sondern auch die Seele.

Entspannt euch und lasst euch verwöhnen! Eure Ms. #SpaLove

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